職場へは、愛車で約30分～1時間。行きは良い良い！（＝時間帯的に空いていて大体30～40分）帰りは怖い、、（＝ハマると1時間(*｀Д´*)）それでも、満員電車や周囲の騒音を避けて通勤出来ること、しみじみ有り難いと思っていますが、、 最近、ニュースでも度々…

やっとこさ身体を多少積極的に「動かそうかな？」と思えた妊娠7カ月目。どちらも休憩入れながらの1時間半、マタニティヨガ＆ビクスに行ってきました。個人的な意見ですが、、 ＜マタニティヨガ＞ ・呼吸に集中しながらのゆっくりした動作で、お腹のことが心…