2019-02-10から1日間の記事一覧
やっとこさ身体を多少積極的に「動かそうかな?」と思えた妊娠7カ月目。どちらも休憩入れながらの1時間半、マタニティヨガ&ビクスに行ってきました。個人的な意見ですが、、 <マタニティヨガ> ・呼吸に集中しながらのゆっくりした動作で、お腹のことが心…
やっとこさ身体を多少積極的に「動かそうかな?」と思えた妊娠7カ月目。どちらも休憩入れながらの1時間半、マタニティヨガ&ビクスに行ってきました。個人的な意見ですが、、 <マタニティヨガ> ・呼吸に集中しながらのゆっくりした動作で、お腹のことが心…